Coach Neto

Com mais de 22 anos de experiência na área de personal training, eu dedico minha carreira a transformar vidas por meio de saúde, movimento e resultados reais. Sou graduado em Educação Física pela PUC Campinas e possuo especialização com mestrado em Fisiologia, Bioquímica, Nutrição e Treinamento Esportivo pela Unicamp.

Na Austrália, aprimorei ainda mais minha formação com certificações internacionais, incluindo Certificate III e IV em Fitness, Coach Nutrition e Sport Remedial Massage.

Ao longo da minha trajetória, acompanhei inúmeros clientes, sempre com foco em resultados consistentes e sustentáveis. Sou especialista em redução de peso, ganho de massa muscular e transformação completa, de dentro para fora, utilizando uma metodologia clara, estruturada e eficaz.

Meu compromisso é simples, ajudar você a alcançar a sua melhor versão com segurança, ciência e acompanhamento de verdade.

 Minha missão é guiar você passo a passo para que entenda exatamente o que fazer para alcançar seus objetivos. Quero que você compreenda como o seu corpo funciona, como ele reage aos estímulos que aplicamos no planejamento de treinamento e como pequenas mudanças geram grandes resultados ao longo do processo.

Trabalho unindo treinamento físico e psicologia esportiva, sempre respeitando o fato de que cada pessoa reage de maneira única aos estímulos. Quando você aprende a interpretar essas respostas e entende o porquê de cada etapa, você conquista autonomia para continuar evoluindo e mantém seu novo estilo de vida com consistência.

O meu objetivo é entregar conhecimento, clareza e direção para que você se transforme de dentro para fora e leve essa evolução para todos os aspectos da sua vida.

 Inicialmente precisamos entender o seu objetivo para adequar a melhor metodologia e garantir que você alcance resultados de forma simples, fácil e rápida. Esse primeiro passo é feito através de uma consulta por WhatsApp, por mensagem ou por ligação, onde identifico o plano mais adequado para a sua necessidade. A partir disso, elaboro o seu cronograma de treinamento de maneira totalmente personalizada.

O treino é estruturado para 4 semanas e organizado dentro do meu aplicativo. Nele você terá toda a sua programação completa, incluindo exercícios de musculação e sessões cardiovasculares. Eu acompanho você diariamente através do aplicativo, onde você pode enviar mensagens diretamente para mim sempre que precisar.

Dentro da plataforma você terá acesso a vídeos demonstrativos de cada exercício, facilitando a execução correta do movimento. Caso ainda exista alguma dúvida, estarei disponível para orientar e realizar qualquer ajuste necessário no seu treino.

No processo de acompanhamento, realizamos também uma avaliação contínua dos seus resultados. As fotos adicionadas no aplicativo ajudam a comparar sua evolução física ao longo das semanas. Se você tiver acesso, recomendo realizar um body scan, já que esse exame nos permite acompanhar percentual de gordura, massa muscular e água corporal. Além disso, fazemos o monitoramento do peso para garantir que todas as variáveis estejam progredindo conforme planejado.

Ao longo das 4 semanas eu acompanho sua evolução de carga, sua performance dia a dia e seus resultados através dos check ins no aplicativo. Ao final do ciclo é realizada uma nova avaliação para analisar seu progresso e definir a melhor estratégia para a próxima etapa.

Minha metodologia foi criada para entregar clareza, acompanhamento real e resultados consistentes, respeitando o seu ritmo e garantindo que todo o processo seja seguro, prático e eficiente.

Meu Plano Mensal

Para facilitar o entendimento do meu serviço e tornar o processo ainda mais simples, eu criei um plano mensal único. O aluno paga um valor fixo por mês e recebe tudo o que precisa para alcançar seus objetivos com segurança e eficiência. Após o primeiro mês, caso deseje renovar, ele terá essa opção de forma totalmente livre.

Esse plano mensal inclui um treinamento personalizado e individual, estruturado em quatro semanas, com acesso completo ao meu aplicativo. Dentro do aplicativo você encontra toda a programação de exercícios, vídeos demonstrativos, acompanhamento diário por mensagem e interação direta comigo. É um acompanhamento real, claro e contínuo.

Todo o treino é montado de forma específica para o seu objetivo. Você pode treinar na academia, no parque ou em casa. A programação se adapta ao seu ambiente e à sua rotina. Caso seja necessário ajustar qualquer exercício ou alterar o plano durante o processo, tudo é feito diretamente comigo, de forma rápida e prática.

Meu compromisso é garantir que você avance semana após semana com um método simples, fácil de seguir e totalmente eficaz. Todo o progresso é acompanhado diariamente, garantindo que você esteja sempre no caminho certo.

Se você deseja começar sua transformação, entre em contato comigo o quanto antes. Meu objetivo é mostrar o caminho e ensinar você a alcançar seus resultados de forma simples, fácil e saudável.